メンタルヘルス・マネジメント®検定試験（メンタルヘルス・マネジメント検定）とは？難易度・合格率・勉強方法・試験日・申込方法【第42回】

メンタルヘルス・マネジメント®検定試験（メンタルヘルス・マネジメント検定）とは？どんな資格？

メンタルヘルス・マネジメント検定は、職場でメンタルヘルスケアを進めるための知識を問う試験です。コースは三つに分かれ、Ⅰ種は経営や人事労務の立場、Ⅱ種は管理監督者の立場、Ⅲ種は自分自身のセルフケアを扱います。

メンタルヘルス・マネジメント検定は、どの立場の人が受ける？

立場に合うコースを選ぶのが基本です。経営や人事の担当ならⅠ種、職場で部下を持つ人ならⅡ種、自分自身のセルフケアを学びたい人ならⅢ種が候補になります。

メンタルヘルス・マネジメント検定の難易度と合格率の見方

メンタルヘルス・マネジメント検定の難易度は、合格率で見ると分かりやすいです。

直近の合格率は、第39回のⅠ種が19.4%、第40回のⅡ種が78.0%、Ⅲ種が69.7%（主催の公表値）。

人数と合格率は主催の公表値。申込者は受験申込者数

合格率は、受験者のうち合格した人の割合です（主催者の発表）。コースによって数字の差が大きいので、受けるコースの行を先に見てください。

メンタルヘルス・マネジメント検定の合格の基準は？

合格の基準は、コースごとに違います。

Ⅰ種は選択問題と論述問題の得点の合計が105点以上（論述問題は25点以上）。Ⅱ種・Ⅲ種は選択問題で70点以上。

Ⅰ種は選択問題と論述問題の得点を合わせて見るので、論述の書き方も点数に関わります。

メンタルヘルス・マネジメント検定はいつ受けられる？日程と申込期間

第42回の合格発表は2027年4月23日 10:00です。次の第42回はⅡ種とⅢ種だけで、Ⅰ種は次の回に含まれません。

メンタルヘルス・マネジメント検定の試験は年2回行われ、受験するコースと回を選んで申し込みます。

出典：主催者の発表

申し込みは回ごとの期間に限られるので、表で受けたい回の日付を先に押さえておくと安心です。

メンタルヘルス・マネジメント検定はどう申し込む？申込方法と受験料

申し込みは、インターネット（主催のホームページ）から申し込む（個人申込み）（主催者の発表）。

手順の詳しい案内は申込方法のページにあり、受験票は申し込みの際に入力した住所へハガキで送られます（主催者の発表）。

メンタルヘルス・マネジメント検定の受験料はいくら？

受験料は、Ⅰ種（マスターコース） 11,550円（うち消費税 1,050円）、Ⅱ種（ラインケアコース） 7,480円（うち消費税 680円）、Ⅲ種（セルフケアコース） 5,280円（うち消費税 480円）。コースごとに金額が違うので、受けるコースの金額を先に確かめ、申し込みの前に準備してください。

メンタルヘルス・マネジメント検定の試験の内容は、どのコースで何を問う？

メンタルヘルス・マネジメント検定の試験は、4つの区分（Ⅰ種 選択問題とⅠ種 論述問題とⅡ種 選択問題とⅢ種 選択問題）に分かれています。区分ごとに形式と時間が違うので、受験するコースの行を表で確かめてください。

Ⅰ種の選択問題はマークシート方式で、解答の時間は120分です。

出典：主催者の発表

科目ごとの出題範囲：Ⅰ種：企業経営におけるメンタルヘルス対策の意義と重要性、メンタルヘルスケアの活動領域と人事労務部門の役割、ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識、人事労務管理スタッフに求められる能力、メンタルヘルスケアに関する方針と計画、産業保健スタッフ等の活用による心の健康管理の推進、相談体制の確立、教育研修、職場環境等の改善／Ⅱ種：メンタルヘルスケアの意義と管理監督者の役割、ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識、職場環境等の評価および改善の方法、個々の労働者への配慮、労働者からの相談への対応（話の聴き方、情報提供および助言の方法等）、社内外資源との連携、心の健康問題をもつ復職者への支援の方法／Ⅲ種：メンタルヘルスケアの意義、ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識、セルフケアの重要性、ストレスへの気づき方、ストレスへの対処、軽減の方法、社内外資源の活用

メンタルヘルス・マネジメント検定で問われる分野は？

Ⅰ種：企業経営におけるメンタルヘルス対策の意義と重要性、メンタルヘルスケアの活動領域と人事労務部門の役割、ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識、人事労務管理スタッフに求められる能力、メンタルヘルスケアに関する方針と計画、産業保健スタッフ等の活用による心の健康管理の推進、相談体制の確立、教育研修、職場環境等の改善・Ⅱ種：メンタルヘルスケアの意義と管理監督者の役割、ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識、職場環境等の評価および改善の方法、個々の労働者への配慮、労働者からの相談への対応（話の聴き方、情報提供および助言の方法等）、社内外資源との連携、心の健康問題をもつ復職者への支援の方法・Ⅲ種：メンタルヘルスケアの意義、ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識、セルフケアの重要性、ストレスへの気づき方、ストレスへの対処、軽減の方法、社内外資源の活用。

Ⅱ種とⅢ種の分野も、主催者のページで一覧を確かめられます。

メンタルヘルス・マネジメント検定を受けるメリットは、どこにある？

メンタルヘルス・マネジメント検定の強みは、受験の条件がなく、立場に合わせてコースを選べる点です（主催者の発表）。職場での役割に応じて勉強する範囲を絞れるので、無駄が少なくなります。

出題は2026年4月1日時点で成立している法令に基づいて作られるので、テキストや過去問の法令の内容も、その時点の法令と照らして読むのが基本です。

メンタルヘルス・マネジメント検定は独学で合格を目指せる？

独学でも進められます。ただし、Ⅰ種には論述問題があるため、解答の文章を自分で書いて練習する時間を取る必要があります。選択問題だけのⅡ種とⅢ種は、マークの問題を解く練習を中心にできます。

メンタルヘルス・マネジメント検定の勉強は、どの順番で進める？

テキストを読み終えてから問題に入る方法もありますが、問題を先に解いてから読み直す順番のほうが、弱点が早く見つかります。

メンタルヘルス・マネジメント検定は過去問だけで足りる？

過去問は、これまでに出た問いの集まりです。出題の形をつかむには役立ちますが、同じ分野でも聞き方を変えた問いには備えにくくなります。

仕上げには、予想問題で同じ分野の別の角度の問いに触れておくと、初めて見る問いにも対応しやすくなります。

メンタルヘルス・マネジメント検定の予想問題（模試）は、どう使う？

予想問題は、本番と同じ時間で通して解く必要はありません。移動中に一問ずつ進め、解説を読む時間を優先してください。

試験が近づいたら、一、二回は本番と同じ時間で通して解き、Ⅰ種の選択問題は120分で解けるかを確かめます。

メンタルヘルス・マネジメント検定は、移動中にどう進める？

メンタルヘルス・マネジメント検定は、電車の中などのすき間時間でも一問ずつ進められます。まとまった時間には、分からなかった分野の読み直しに充てると続けやすくなります。

すき間時間は、解く量より解説を最後まで読むことを優先してください。

メンタルヘルス・マネジメント検定の教材は、本とアプリのどちらを選ぶ？

本とアプリを組み合わせると、分からない所を補いやすくなります。一問ずつ解く作業はアプリが手軽で、分野の全体像をつかむ作業は本のほうが進めやすいです。

本は、一冊で全部をまかなうより、つまずいた分野に合うものを選ぶと無駄が出にくいです。Ⅰ種の論述は、解説と自分の答案を並べて書き直すと身につきやすくなります。アプリの選び方の観点はメンタルヘルス・マネジメント検定の勉強アプリの選び方と比較に分けて書きました。

メンタルヘルス・マネジメント検定のよくある質問

メンタルヘルス・マネジメント検定の申込は、いつまでに済ませる？

第42回の申込の締切は2027年2月4日です。その日を過ぎると、次の回の案内を待つ形になります。

メンタルヘルス・マネジメント検定はアプリだけで進められる？

アプリだけでも、一問ずつ解いて解説を読む流れは作れます。分野の流れを順に読みたいときは本が向いています。本との分け方を含めた選び方はメンタルヘルス・マネジメント検定の勉強アプリの選び方と比較に書いてあります。

メンタルヘルス・マネジメント検定の勉強にAIを使える？

言葉の意味を別の角度から聞き直す相手として使えます。ただし返ってきた答えは、解説と突き合わせてから受け取ってください。細かな手順はメンタルヘルス・マネジメント検定をAIで独学する方法と注意点で扱っています。

メンタルヘルス・マネジメント検定の勉強の要点

• メンタルヘルス・マネジメント検定は、受験資格の制限がなく、立場に合うコースを選べる。
• メンタルヘルス・マネジメント検定の合格率は、コースによって大きく違うので、受けるコースの行で確かめる。
• メンタルヘルス・マネジメント検定の申込は、回ごとの期間を先に確かめてから、コースと日程を決める。
• メンタルヘルス・マネジメント検定は、先に問題を解いて弱点を見つけ、分野ごとに本で補う順番が進めやすい。
• メンタルヘルス・マネジメント検定の仕上げは予想問題（模試）で確かめ、試験が近づいたら本番の時間で通して解く。