メンタルヘルス・マネジメント®検定試験（メンタルヘルス・マネジメント検定）の勉強アプリの選び方と比較【第42回】

メンタルヘルス・マネジメント®検定試験（メンタルヘルス・マネジメント検定）とは？受けられる人と難易度

メンタルヘルス・マネジメント検定は、大阪商工会議所の主催による民間資格です。学歴や年齢に関係なく、コースを選んで受けられます（主催者の発表）。

コースごとの合格率を並べると、難易度の差がつかみやすくなります。直近の合格率は、第39回のⅠ種が19.4%、第40回のⅡ種が78.0%、Ⅲ種が69.7%（主催の公表値）。

メンタルヘルス・マネジメント検定の日程の組み立て方

メンタルヘルス・マネジメント検定の第42回の試験日は2027年3月21日（日）で、申込期間は2027年1月22日〜2027年2月4日です。第42回の合格発表は2027年4月23日 10:00です。メンタルヘルス・マネジメント検定は年2回行われます。

出典：主催者の発表

アプリで勉強を始めた日から受験日までの日数を数え、週ごとに解く量を決めてください。申込の締め切りや手順はメンタルヘルス・マネジメント検定とは？難易度・合格率・勉強方法・試験日・申込方法で確かめられます。

メンタルヘルス・マネジメント検定の試験の内容と解答時間

Ⅰ種の選択問題はマークシート方式で、解答の時間は120分です。

Ⅰ種には論述問題もあり、論述式の形式で、文章を自分で組み立てて答えます。Ⅱ種とⅢ種は選択問題だけで構成されます。

分野の一覧は、Ⅰ種：企業経営におけるメンタルヘルス対策の意義と重要性、メンタルヘルスケアの活動領域と人事労務部門の役割、ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識、人事労務管理スタッフに求められる能力、メンタルヘルスケアに関する方針と計画、産業保健スタッフ等の活用による心の健康管理の推進、相談体制の確立、教育研修、職場環境等の改善・Ⅱ種：メンタルヘルスケアの意義と管理監督者の役割、ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識、職場環境等の評価および改善の方法、個々の労働者への配慮、労働者からの相談への対応（話の聴き方、情報提供および助言の方法等）、社内外資源との連携、心の健康問題をもつ復職者への支援の方法・Ⅲ種：メンタルヘルスケアの意義、ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識、セルフケアの重要性、ストレスへの気づき方、ストレスへの対処、軽減の方法、社内外資源の活用。

出典：主催者の発表

科目ごとの出題範囲：Ⅰ種：企業経営におけるメンタルヘルス対策の意義と重要性、メンタルヘルスケアの活動領域と人事労務部門の役割、ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識、人事労務管理スタッフに求められる能力、メンタルヘルスケアに関する方針と計画、産業保健スタッフ等の活用による心の健康管理の推進、相談体制の確立、教育研修、職場環境等の改善／Ⅱ種：メンタルヘルスケアの意義と管理監督者の役割、ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識、職場環境等の評価および改善の方法、個々の労働者への配慮、労働者からの相談への対応（話の聴き方、情報提供および助言の方法等）、社内外資源との連携、心の健康問題をもつ復職者への支援の方法／Ⅲ種：メンタルヘルスケアの意義、ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識、セルフケアの重要性、ストレスへの気づき方、ストレスへの対処、軽減の方法、社内外資源の活用

メンタルヘルス・マネジメント検定をアプリで学ぶ利点は？

短い移動時間に一問ずつ解けるのが、アプリの強みです。積み重ねた数が、試験日までに触れられる問題の幅を決めます。

解説を読みながら進めると、時間は足りる？

アプリで解いた問題の解説を読み、そのなかで分からなかった分野だけを本で読み直すやり方もあります。考え方の順序はメンタルヘルス・マネジメント検定とは？難易度・合格率・勉強方法・試験日・申込方法で説明しています。

Ⅰ種の選択問題の時間を、アプリで練習する

短い時間で解くときは、速さより解説の読み込みを大事にしてください。時間配分の練習は、試験が近づいてから通しで解くと確かめやすくなります。

予想問題（模試）は、まとまった時間に通して解くべき？

予想問題を一度に通して解く練習には、本番の感覚をつかむ効果があります。とはいえ、毎日まとまった時間を取るのは難しいので、平日は一問ずつ、休日に通しで解くのが現実的です。

誤答の傾向は、どこで確かめる？

アプリによっては、ミスした問題を自動で記録して復習させる機能があります。どの分野を本で補うかは、その履歴を見て決めると迷いません。機能の違いは、下の比較表で見比べてください。

メンタルヘルス・マネジメント検定のアプリの選び方

メンタルヘルス・マネジメント検定のアプリを選ぶときは、次の四つの観点で見比べます。

受けるコースの範囲に合っているか

Ⅰ種・Ⅱ種・Ⅲ種はコースごとに試験の範囲が違います。受けるコースの名前が入ったアプリを選ぶと、範囲のずれを避けられます。

過去問の扱いと解説の付き方

ストアの説明で、過去問や出題傾向に基づく学習かどうか、解説がついているかを確かめてください。正解の理由だけでなく、ほかの選択肢の説明まで読めると、同じ論点の別の問いにも応用できます。

予想問題（模試）が入っているか

同じ問題を繰り返すと、出題の角度が変わった問いに戸惑いやすくなります。予想問題（模試）の有無は、アプリの機能の説明で見てください。

価格と無料の範囲

価格欄の「無料」は、追加の購入を含まないことがあります。無料で試せる範囲で解説の読みやすさを確かめてから、有料の追加を決めてください。

メンタルヘルス・マネジメント検定のアプリの比較表で、コースごとに見る

上の観点を表にまとめました。先に受けるコースで候補を絞り、そのあと価格と機能の列を比べてください。

メンタルヘルス・マネジメント検定のアプリの比較

アプリ名・提供元	過去問	予想問題（模試）	解説	価格	主な機能
メンタルヘルス・マネジメント検定試験® Ⅱ種 秒トレ GINOAPPS LLC App Storeで見るGoogle Playで見る最終更新 App Store 2026年9月18日・Google Play 2026年9月15日 確認日 2026年11月1日	過去問・出題傾向に基づく要点学習	—	—	App Store：無料。Google Play：無料（アプリ内購入 ￥980/アイテム）	忘却曲線に基づく自動出題
メンタルヘルス・マネジメント検定試験® Ⅲ種 秒トレ GINOAPPS LLC App Storeで見るGoogle Playで見る最終更新 App Store 2026年7月15日・Google Play 2026年7月13日 確認日 2026年11月1日	過去問・出題傾向に基づく要点学習	—	—	App Store：無料。Google Play：無料（アプリ内購入 ￥980/アイテム）	忘却曲線に基づく自動出題
メンタルヘルスマネジメント検定 III種(セルフケアコース) SAKURA LLC App Storeで見る最終更新 App Store 2026年7月15日 確認日 2026年11月1日	—	—	全ての問題に詳しい解説あり	無料（ストア表示）。追加問題の購入あり	テスト機能、ミス問題の復習、ブックマーク機能
メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種(ラインケアコース) SAKURA LLC App Storeで見る最終更新 App Store 2026年7月15日 確認日 2026年11月1日	—	—	解説あり	無料（ストア表示）。追加問題の購入あり	テスト機能、ミス問題の復習、ブックマーク機能
メンタルヘルスマネジメント検定試験II種：一問一答 個人開発者 App Storeで見る最終更新 App Store 2026年10月12日 確認日 2026年11月1日	—	模擬試験モード（10問・20問・30問）	詳しい解説付き	無料（ストア表示）	一問一答、間違えた問題の自動記録と復習モード

Ⅱ種を受けるなら、要点ごとに進めたい人には「メンタルヘルス・マネジメント検定試験® Ⅱ種 秒トレ」。過去問・出題傾向に基づく要点学習が特徴で、忘却曲線に基づく自動出題があります。

一問一答で移動中に数をこなしたい人には「メンタルヘルスマネジメント検定試験II種：一問一答」。一問一答、間違えた問題の自動記録と復習モードが入っています。模擬の形で解きたい人には、模擬試験モード（10問・20問・30問）が入った同じアプリが候補になります。

テスト形式で練習を重ねたい人には「メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種(ラインケアコース)」。テスト機能、ミス問題の復習、ブックマーク機能があります。

Ⅲ種を受けるなら、要点を一問ずつ進めたい人には「メンタルヘルス・マネジメント検定試験® Ⅲ種 秒トレ」。忘却曲線に基づく自動出題が入っています。テスト機能で練習したい人には「メンタルヘルスマネジメント検定 III種(セルフケアコース)」。テスト機能、ミス問題の復習、ブックマーク機能があります。

Ⅰ種は論述問題があるため、アプリは選択問題の練習に使い、論述は本と自分の答案で補う形が現実的です。

メンタルヘルス・マネジメント検定の費用は、何にいくらかかる？

受験料の一覧は、Ⅰ種（マスターコース） 11,550円（うち消費税 1,050円）、Ⅱ種（ラインケアコース） 7,480円（うち消費税 680円）、Ⅲ種（セルフケアコース） 5,280円（うち消費税 480円）。

アプリの代金は、無料で始められるものと、追加の購入が要るものに分かれます。例えば「メンタルヘルス・マネジメント検定試験® Ⅱ種 秒トレ」は、App Store：無料。Google Play：無料（アプリ内購入 ￥980/アイテム）です。受験料とアプリの代金を合わせて、受験日までの予算を先に決めると比べやすくなります。

メンタルヘルス・マネジメント検定はアプリだけでどこまで進められる？

アプリ一本でも、問題を解いて解説を読む往復は続けられます。ただ、用語の関係を順に押さえたいときは、本のほうが向いています。

まずアプリで始めて、解説で分からない分野が出てきた時点で本を選ぶ進め方なら、買う本を絞れます。

• 通勤などの短い時間：アプリで問題を解き、解説を最後まで読む。
• 解説で詰まった分野：本の対応する章に戻って確かめる。
• 休日の長い時間：本で分野の全体を読み直す。
• 受験直前：メンタルヘルス・マネジメント検定の予想問題を、120分の制限で通しで解く。